A psicoterapia individual consiste em sessões de terapia entre o paciente e o psicoterapeuta, com objetivo de tratar questões emocionais, comportamentais e cognitivas. Diferentemente da terapia em grupo, na qual várias pessoas dividem o mesmo espaço, a psicoterapia individual permite que o paciente tenha uma atenção exclusiva e personalizada do terapeuta. Geralmente, a psicoterapia individual é realizada em sessões semanais, de acordo com a necessidade de cada paciente, com duração média de 50 minutos. Durante as sessões, o psicoterapeuta irá trabalhar conteúdos do paciente e utilizar técnicas e abordagens terapêuticas para compreender suas questões e ajudá-lo a desenvolver habilidades para lidar com suas dificuldades.